2025年6月9日,自治區(qū)學校衛(wèi)生與健康教育教學指導委員會副秘書長楊占新在我院開展了一場健康管理講座,分管副院長趙鑫主持,300余名學生參加講座。本次講座旨在提升學生健康意識,傳授科學健康管理方法。

楊占新副秘書長結合實際案例,深度剖析常見健康問題,內容涵蓋多個方面。在體重管理環(huán)節(jié),他分享了某大學生因作息飲食不規(guī)律致體重飆升,后經科學規(guī)劃體重降至正常范圍的故事,鼓勵同學們制定合理體重計劃;講營養(yǎng)食譜設計時,他以學校食堂食材為基礎,教大家搭配低熱量、高營養(yǎng)的減肥餐;介紹中醫(yī)保健經絡技術時,現場示范按摩穴位緩解疲勞,引得同學們紛紛互動體驗;針對運動處方,他根據大學生運動時間碎片化的特點,給出利用課余時間高效鍛煉的方法;在健康生活方式指導上,強調規(guī)律作息、保持良好心態(tài)的重要性。期間,楊占新同志還參觀了我院智慧康養(yǎng)項目,并對其在理念、服務模式創(chuàng)新等方面的成果給予高度肯定。


此次講座同學們不僅意識到健康生活的重要性,還掌握了不少實用技巧,對提升自身健康意識、改善生活狀態(tài)大有益處。后續(xù),學校也將持續(xù)開展此類活動,不斷為學生的全面發(fā)展助力,讓同學們能以更健康的身心狀態(tài)擁抱未來生活